С заботой о здоровье

В Администрации г.о.Серпухов сегодня состоялась акция «Здоровый город», приуроченная к Всемирному Дню здоровья. Сотрудники администрации, руководители собрались в фойе второго этажа перед началом рабочего дня для проведения зарядки, которую провел Председатель Совета депутатов г.о.Серпухов, заслуженный тренер России Михаил Шульга.

- Данный комплекс упражнений очень полезен всем, - пояснил Михаил Алексеевич. – Я советую (не обязательно утром, можно и вечером) по 30 минут в день делать разминку. Это уже позволит избежать многих проблем, в том числе и с позвоночником.

Собравшиеся выполнили комплекс несложных упражнений, которые зарядили энергией на весь рабочий день. Кроме того, в обеденный перерыв сотрудники администрации смогут посетить лекцию по теме «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний» с участием ведущих специалистов Серпуховской ЦРБ.